2017年01月10日

体重記録

やばい
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期間が違う二つのグラフですが、半年単位の方をみればわかるように、12月頭までは緩やかながらわりと順調でしたが、12/4にワンデー大会出た後ずるずると年末年始に突入し、1/3、1/8の飲み会を終えたところで昨日はあえて計量しなかったけど、今朝の時点で79.5kg…

9/12からダイエットをスタートし、1年がかりで10kg、ひと月に1kg減らす予定だったので、1/12には77kgくらいの予定だったのだが…
糖質制限は明らかに効果はあると思うので、また再開します…

それよりまずはモチベーションアップのために大会にエントリーかなぁ…

スポーツ - フィットネス・トレーニング
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posted by マック at 15:00 | 埼玉 ☔ | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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